สูตรทางคณิตศาสตร์ที่ถูกคิดค้นขึ้นมาโดย Lambert Adolphe Jacques Quetelet นักดาราศาสตร์ นักคณิตศาสตร์ นักสถิติ
และนักสังคมวิทยา ชาวเบลเยียมในช่วงทศวรรษที่ 1830 (พศ.2373)
เพื่อประมวลผลทางด้านสรีระ โดยใช้วิธีคำนวณเปรียบเทียบสัดส่วนของความสูงและน้ำหนักหาค่า BMI เพื่อหาผลความสมดุลของร่างกาย

   หากผลค่า BMI เกินตามมาตรฐาน โอกาสเสี่ยงที่เกิดโรคแทรกซ้อนอันมาจากโรคอ้วนจะเพิ่มไปพร้อมๆ กับความอ้วน พิจารณาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การรับประทานอาหารเลือกทานอาหารที่มีคุณค่าสูงหรือเสริมด้วยอาหารเสริม ลดทานอาหารที่มีไขมันสูง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ แล้วดื่มน้ำอย่างต่ำ 10-12 แก้วต่อวัน และติดตามผล BMI ตลอดในช่วงควบคุมน้ำหนัก

   ความอ้วนหากไม่ดูแลจะมีโรคอื่นๆ ติดตามมาด้วย เช่นโรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน นิ่วในถุงน้ำดี  โรคหลอดเลือดสมอง
โรคตับ หรือโรคนอนหลับแล้วหยุดหายใจ

   ระลึกไว้เสมอว่า BMI ให้ข้อมูลเพียง 2 มิติ แต่ร่างกายจริงมี 3 มิติ BMI
ไม่สามารถดูองค์ประกอบของรูปร่าง สุขภาพโดยรวม ระดับปริมาณกล้ามเนื้อเมื่อเปรียบเทียบกับไขมันในร่างกาย ความหนาแน่นของมวลกระดูก อายุ เพศ จึงทำให้ผลการคำนวณค่า BMI เป็นการคำนวณเพื่อหาผลลัพธ์แบบประเมินเบื้องต้นเท่านั้น 
การดูแลสุขภาพควรเป็นการดูแลอย่างต่อเนื่องเสมอ และปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพในเชิงลึก